Perfonal coach
Een van de zoetste desserts die ik ooit heb gegeten is de granola kopi. Het is een heel lekker snoepje, met een wrange en kauwachtige textuur. Het is gemaakt van haver, honing en melasse, waardoor het zeer veelzijdig is. Ik eet granola ’s morgens als onderdeel van mijn ochtendtoast en het is ook lekker als tussendoortje gedurende de dag. Granola
Mindfulness is een steeds belangrijker onderdeel van de levensduur van de mensen geworden en het heeft een aantal positieve voordelen. Mindfulness kan echter soms moeilijk zijn om te definiëren, want wat is mindfulness voor één persoon, misschien anders is dan wat mindfulness is voor een ander! Mindfulness is gewoon de staat van openen voor de wereld om ons heen, volledig
Wat is Mindfulness Meditatie? Omdat mindfulness zelf de basis is van mindfulness meditatie, laten we daar beginnen. Mindfulness is bewust aandacht schenken aan het huidige moment met vriendelijkheid en nieuwsgierigheid. Mindfulness is een niet-religieuze, niet-dogmatische praktijk met wortels die kunnen worden verbonden met de oosterse contemplatieve praktijk. Vandaag de dag wordt mindfulness beoefend door mensen over de hele wereld, met
Als je een carrière als personal trainer of fitnessinstructeur overweegt, moet je je bewust zijn van de kosten. Persoonlijke training is veel duurder dan meteen zou moeten worden gezegd. Verwacht ergens tussen $ 50 en $ 100 per uur te worden betaald voor privétraining. Maar persoonlijke training is onbetaalbaar en veel sneller in een een-op-een setting. Dat wil dus niet
